婴儿辅食胡萝卜青菜泥的做法

作者：活力源 | 创建时间: 2023-08-13

宝宝在接受全母乳喂养六个月后开始添加辅食，随着宝宝长大，一种食材已经不能满足宝宝的营养需求啦，于是乎妈妈们就会想方设法地给宝宝做出各种各样美味的食物来供养宝宝的味蕾。今天娃娃就跟大家分享一下如何将胡萝卜和青菜叶一起搭配做菜泥，我家的宝宝很爱...

取几根青菜的叶子，1/4胡萝卜去皮洗净备用。

胡萝卜切成小粒状，装在碗里，放入蒸锅中蒸20-25分钟。

在蒸胡萝卜的同时，用小奶锅烧开水，把青菜叶子放进去焯水，取出，切碎。

将切碎的青菜叶子和蒸熟的胡萝卜放入过滤网中，用不锈钢勺子碾压，透过滤网漏出的菜泥刮下来即可。

加入宝宝需要的米粉或者稠粥搅拌就可以啦。

胡萝卜蒸熟以后，先用勺子压成半糊状，方便后面碾压成泥。胡萝卜甜甜，宝宝很喜欢呢。虽然不好看，但营养价值高呢~

我是娃娃眼你的笑，谢谢支持。

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婴儿辅食 胡萝卜青菜泥的做法