怎么提升自己的存在感

不要太好说话。如果你没有脾气、没有禁忌、没有底线，对谁都温顺，对每个人都很照顾，久而久之，人家就觉得怎么对你都无所谓了。你要适当拒绝别人的要求。

适当给别人添“麻烦”。当你需要搬家、修电脑、换灯泡、拧瓶盖等事时，向别人寻求帮助吧。或者别人主动帮忙时不要拒绝他，人都是通过输出自己的价值获得认同感的，你做什么都不需要别人，别人就慢慢远离你了。

不要经常向别人抱怨。如果总喜欢跟别人抱怨好烦、好累、好无聊，别人会觉得你很负能量，他们会选择让自己清静的人。

尽快适应新环境。如果你到一个新环境中不能快速适应，很可能会被疏远，从而变得孤单。

不要对每个人热情。如果你不能够识别你在别人心中的地位和别人在你心中的地位，对每个人都太热情或太冷淡，就会越来越得不到关注。