操作方法
菜干一把、蜜枣两人粒、薏米小半碗。
菜干浸泡半小时，展开所有叶片，清洗干净，蜜枣和薏米过水洗净。
脊骨洗净后凉水入锅焯水，煮至大量血沫浮起。
用筷子逐个夹出骨头，注意避开血沫，放入烧开的砂煲中。
依次放入薏米、蜜枣和菜干。
放入一块拍散的姜，加少量料酒和数滴香醋。大火煮开后，转小火煲1.5小时，加少量盐，加枸杞，继续煲5分钟关火即可。
喝汤就能去痘，绝对靠谱
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-04-23
薏米仁，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。喝汤就能去痘，...
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