操作方法
宝宝晚上爱踢被子，一定要注意这个问题。睡前运动量不要太大，宝宝天生好动，那么睡前就要控制好宝宝过多的运动量了。晚上睡觉及时给宝宝擦汗，避免着凉，穿衣方面就要选择透气性和吸水性都好的纯棉衣服入睡。
宝宝睡觉不踏实，老动来动去踢被子。可能与睡眠环境，周边环境温度偏高，胃肠不适等因素有关，应该注意区分年龄段：６个月内的宝宝，频繁翻身，踢被子，大多数都与其肠绞痛有关。６个月以上的宝宝，夜间睡眠不安踢被子，可能是房间空气流通性不好，或者白天饮食有关。
宝宝夜间容易出汗，手脚踢被子。这时，就不要给宝宝穿太多衣服睡觉，因为孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少。另外，天气不是很冷的冬天，晚上盖被子就不要把宝宝的手脚都盖住，最好是盖好胸口和肚子部分即可。
被子太厚也是宝宝总踢被子的一个原因，首先宝宝总喜欢睡觉把手脚伸在外面，盖得太厚，容易压迫宝宝的胸口，会影响宝宝正常呼吸与心脏功能，进行影响宝宝睡眠深度。
宝宝睡衣不要针织面料，最好是纯棉料，另外是宽松气透性好的。如果宝宝实在爱踢被子，可以考虑穿连体衣睡觉，这样宝宝既不会觉得有被子束缚，宝妈也不用担心宝宝着凉。
如果是一个宝宝，宝爸宝妈最好睡两边，宝宝睡中间，这样，宝宝可以感受宝爸宝妈的体温，有安全感，也不怕着凉。就算宝宝踢被子，宝爸宝妈至少一个会惊醒，及时发现宝宝踢被子，及时给宝宝保暖。