肉苁蓉粥对肾虚有很大的帮助
先把肉苁蓉、羊肉清洗干净，将羊肉切成肉丁状。
把肉苁蓉放入沙锅内，加入清水适量煎汤，然后去渣取汁。
把粳米淘洗后，放进沙锅内，再加入适量清水，如常法煮粥。
煮沸后，加入羊肉丁、生姜片，一同煮成稀薄粥。
最后放入葱花、细盐，稍煮1~2分钟即可。
温馨提示
肉苁蓉要鲜干片，发黑的不能熬粥
“肉苁蓉”补肾养颜最佳品牌就选它
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-03-29
肾虚有什么表现呢?
第一个是盗汗，锅里边的水被蒸发出来，表现出来就是盗汗。《黄帝内经》称盗汗为寝汗，“寝”是指睡觉，“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。
第...
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