桂林龙胜长发村红瑶族妇女养发护法经验

盘发：下图就是她们日常头发经常的样子，这样可以避免头发过多的与其他物体接触被磨断或拉断。还可以是头发避免过多的风吹日晒，从而头发可以保持更多的水分，不易过干断裂分叉。

溪水护发：龙胜是桂林的大山区，溪水清澈无污染，经常用它来梳洗头发，有利于头发保持垂直，不至于蓬乱、相互缠绕而断。

空气浴发：龙胜特殊的气候、空气清新，灵气充足。妇女们经常如下图样进行空气沐浴头发。使头发吸收空气中的灵气，达到养发的效果。

更有养发护发秘方定期梳洗。该秘方是用淘米水、茶枯和柚子皮熬制的洗发水洗头。下图就是材料。

用自己熬的洗发水护发洗发。60岁以上的老阿婆头发依然乌黑发亮。