操作方法
《黄帝内经》中曾有介绍，肾是毛发的根本。所以肾虚的人，一般毛发长得很慢，或者根本不长。曾经听过一句话，秃顶的人大都是肾虚，结合这句话，我深以为然。（不喜勿喷！！只是我的个人想法，如果有其他意见，请绕道）
既然秃顶和肾虚有关，那为什么有些程序员会肾虚呢？ 除了和工作压力有关，和加班不无关系。我们都知道，人的五脏在夜晚熟睡时，会进行排毒和血液的新一轮分配，所以我们经常可以发现，如果偶尔晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起来，一样感觉没状态，因为这个时候你是出于肾虚的。
肾主水，所以肾虚就当与没有水，没有水，一个人就会失去活力，所以头晕 、精神萎靡等就再正常不过了。
总结：个人觉得， 加班多才是部分程序员秃顶的罪魁祸首，加班导致肾虚，肾虚使毛发不长！
《黄帝内经》还有提及，食物的颜色与五脏也有密切联系， 红色补心，黄色益脾胃，白色润肺，绿色养肝，黑色补肾，所以如果加班多，可以多吃些黑色食物补肾（黑木耳，黑米之类的），多多加强锻炼