操作方法
提升文化素养 在生活和工作中要用知识解决处理很多事情，常言道： 活到老，学到老。丰富的知识是需要恒心并且不懈努力才能得来的。
思想修养 能适应好各种生活是能力强的表现，思维习惯决定人对事情的反应，每个人都因尽可能适应社会的需要， 思想强大者，内心才会强大。
提升心理素质 心理修养包括抗压能力和自我调整等诸多方面，很多年轻人有很重的攀比心理就是心理素质不强的表现，只有不断提高心理修养，才能有 真实的生活体验。
坚守道德 道德是人类社会及其重要的组成部分，道德决定了生活中的一切。简单到细节，比如 别让他人被动吸二手烟，大庭广众下说脏话等。
正确的价值观 价值观的正确与否是值得认真思考的，它涉及到许多方面，不能只是自我简单的认可就认为是正确的。保持积极，乐观，必胜的心态去形成价值观。
素质修养 综合素质是经常被人提及的概念，走出国门时，你的素质决定外人怎么看待你的民族和国家，素质带来的好处是相互的，最简单的如 红灯停绿灯行。
有滴水穿石的恒心，提升个人修养不是一个难题，对他人保持应有的礼节和原谅，在生活中做个有心人，修养良好所散发出来的个人气质和魅力是需要一点一滴地培养，相信大家都能活出满意的自己。