操作方法
近年来，大学生的就业出现瓶颈，让高中生也感觉很恐惧，在学习中压力更大，其实压力是伴随每个人一生的事情。高中生们要正确看待此问题，如果没有压力，就没有动力了，因此要学会调整心态，为自己解压。
调整心态 不要给自己施加压力了，根据自己实际情况来定学习和生活方案，常和同学交流学习经验。 能缓解压力 。
性格内向的学生，喜欢独自学习，如真不想和他人交流，在学习之余听听音乐 ，能适当的缓解压力。
如果学习真的既困又太累，不防爬在课桌上小睡一会（不要在老师讲课时这样做，这样是不尊重自己也是不尊重老师，最好是在自习课上为好。），此方法能缓解压力。
学习很辛苦哦，累了好好就休息。不要想太多。抽空和同学们一起画画，说说笑笑，这样能缓解压力。
在周末可以和同学们一起多出去散散心，呼吸新鲜的空气，多和要好的朋友同学互相交流，比如有些学校还组织学生踩气球活动能缓解压力。
只要上课时多听课，按时完成老师布置的作业，平时该玩的时候还是好好的玩，不要给自己太多的压力，不要一天总是想着考个什么样的好大学，这样很是累。只要自己努力了，一切顺其自然吧，还有参加学校的各种体育运动，要学会释放压力。
每个成功人都不是随便成功的，都是经过了九九八十一难才成功的。所以不管做什么事情，要学会坚持住 如学习期间，要开心的面对，不要给自己太大的压力。无论遇到什么困难，记住一定要学会调整自己的学习压力，永远不放弃，你就离成功不远了。所有高中生们，加油吧！