纯豆浆

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-04-10
特别喜欢上面这层皮 跟牛奶煮过后上面浮的奶皮差不多 比较有营养的 豆浆好处很多 比单吃黄豆来说更加容易吸引消化,但也不能过量,一般一次量不要超过500ML.一天最多700-800ML.(针对胃好的人来说) 好处就不说了,大家都...
纯豆浆

操作方法

将黄豆洗净后加水,水量没过黄豆即可,泡发一夜。

然后将黄豆盛入榨汁机的过滤网中。

加入清水,水位到榨汁机的最高防线 盖盖 叉上电源开关 开机2-3分钟左右。

倒入到锅中,最好可以取个汤锅(防溢出),开火大火煮。

煮至出现浮沫,转中火,将浮沫捌掉。

再煮开, 这样煮开三次即可。

完成。

温馨提示

黄豆最好泡一夜,打成浆更容易,时间短。 豆浆喜欢特浓的 加水一次在榨汁机里,我加了二次水。 豆浆倒入锅中后,滤网里的渣不要扔掉,倒在干净的纱布上过滤一下再挤干水分取豆渣可以做其他的美食。比如我做过的豆浆吐司 豆渣饼之类的。 豆浆煮的时候不宜盖锅盖 人不要走开 防止溢出熄火发生危险。 豆浆个人喜欢纯的,如果喜欢甜的就加点白糖。 豆浆不宜放在保温瓶中,也不能与鸡蛋 蜂蜜同食。
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