吃韭菜能不能壮阳

韭菜号称“壮阳草”，吃韭菜有没有壮阳的效果呢？ 咱们看一下韭菜的主要营养成分都有什么，韭菜含有维生素C、维生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，多吃韭菜能够增强精力，确实对于性功能障碍有一定的缓解，说它是壮阳草也不为过。但是不宜多吃，韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。 所以再好的东西都要它的两面性，做到适可而止，适当的吃一些是可以的，男人在性生活上不要太放纵哦，不然引起的肾亏日积月累“壮阳草”也没有了。