秋季润燥养颜佳品山楂银耳羹的做法

作者:烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-05-20
秋季润燥养颜佳品山楂银耳羹的做法

步骤/方法

1、银耳提前用冷水泡软,撕成小朵

2、山楂洗干净之后去核(用筷子从山楂蒂部向上一捅,很容易将山楂核去除还能保持山楂的完整)

3、银耳和山楂放入锅中,倒入足量冷水大火煮开转小火慢煮约60分钟以上,把银耳和山楂的胶质煮出来(吃银耳润燥可是有诀窍的,烹煮时必须要煮到黏稠,黏液才是润燥养颜的有效成分喔)

4、最后根据自己的口味加冰糖或者砂糖融化就可以了

温馨提示

注意:孕妇禁食,山楂易促进宫缩,诱发流产 。
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