防晒霜防晒系数的选择

SPF，即防晒系数，黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟不被灼伤。SPF值越高，防晒时间越长。它是防UVB能力的，就是防晒红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。

SPF5至SPF8： 日常护理、室内，可选用SPF5至SPF8的防晒用品。5*15=75分钟，约一个半小时后需要补上防晒霜。

SPF10-15： 温和的天气，光照不强烈时，外出游玩，可选用SPF10-15的防晒用品。10*15=150约2个半小时补一次防晒霜。

SPF20-30： 游泳、日光浴，SPF20-30的防水性防晒用品。20*15=300，约6小时补一次防晒霜。 军训时，建议选择SPF30以上的防晒用品

SPF50： 儿童，皮肤娇嫩，易晒伤，一般选择SPF50的防晒用品。 还有去热带旅游时，军训时，可选择SPF50的防晒用品。