水果减肥食谱

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-04-18
冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑、并可保持形体健美。据说,日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益...
水果减肥食谱

步骤/方法

材料:橙子两个,冬瓜500克。

选新鲜的冬瓜,去皮,要多去点皮,否则影响口感。切成均匀的长条,放盐腌制15分钟。腌制好的冬瓜用冷开水冲洗干净。

拿一个橙子切片摆在冬瓜条上。

另一个橙子榨汁。

将橙汁浇在冬瓜条上。

盖上盖子。

放冰箱。(如果盘中没盖子,要敷上保鲜膜)

2小时后,酸酸甜甜的橙汁冬瓜做好啦。

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