操作方法
准备食材
锅中放入高汤，加入姜末煮开
放入龙虾，煮开。
放入米饭，煮开
加盐调味，加入香芹，葱.
熬10分钟
出锅喽~开动~
龙虾煲粥的做法
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-08-04
龙虾高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，...
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