操作方法
水果类: 金桔:金橘皮营养丰富,含有丰富的维生素,有消炎的作用。
雪梨、枇杷等清热润肺的水果:最好加冰糖蒸熟吃。
蔬菜类: 新鲜青菜,如:竹笋、胡萝卜、菠菜等等,清淡一点 有助于恢复。
中药材: 莲子心:味苦、性寒,具有很好的清热,解毒作用。
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量,除去渣滓,分成3等份。每次含少量在口中,先漱口,再慢慢吞下去。
橘梗的根有药效,可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时,挖掘其根,以水洗净,风干后,可当药用。不过,橘梗药效很强,容易一喝就想吐,最好和甘草一起煎汁服用。