做法
1.银耳，莲子，陈皮，百合冷水泡发
2.泡发的莲子去芯儿，陈皮切碎，雪梨去皮切小块儿，银耳切小块儿。
3.所有食材，连同冰糖一起隔水蒸2小时即成。
温馨提示
百合、莲子有很好的安神作用，睡眠不好可以经常喝些百合莲子粥，或者可以喝些百合、枣仁制成的百合枣仁茶，市面都有，可以根据自己的需要进行选择。
银耳莲子百合煲雪梨
作者：哈哈小脸 | 创建时间: 2023-03-21
菜谱简介： 银耳莲子百合煲雪梨 ，女人不吃太可惜了。不会做给老公吃更可惜。...
点击展开全文
更多推荐
辨别化妆品好坏的小窍门
可乐 苹果 水杯：静物组合素描(图文)
美味——农家一锅炖
《生化奇兵》图文攻略4
牛栏山二锅头56度白酒2l 收藏佳品
如何立即退还淘宝的消费保证金？
dnf残影之凯贾怎么堆
火拼双扣的游戏规则
什么是数据库设计
新东方养生——九大慢性病患慎选水果避禁忌！
怎样去除卫生间异味
正确处理二手车轮胎跑偏方法
《梦想帝王》将领技能方面的介绍
sci论文发表中如何对待编辑来信
宝宝什么时候开始出牙
糖尿病的运动禁忌
诉讼离婚中的调解是怎样的，离婚调解不成怎么办
企业培训管理制度之众行集团
美国人文与社会科学类专业介绍
如何提升玩扑克牌技巧运气
学点读心术 教你看透人心。
温湿度P/I/D控制器参数调节方法
ctrl和alt快捷键
巨咖炸鸡原味炸鸡排制作
睡眠不足的人应吃哪些维生素
古剑奇谭电视剧全集爱奇艺
写出高考高分作文的三个要素
什么是软壳衣 怎么选购软壳衣
介绍5款瘦身营养餐的做法
女性经期保健小妙招