黑枸杞的正确吃法

直接嚼食：直接嚼食九叶蓝黑枸杞会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。

泡水喝用冷水或温水(温度过高会破坏九叶蓝黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把九叶蓝黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。

泡酒：一般九叶蓝黑枸杞泡酒可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。

入药：按照医生的处方酌情入药。

煮汤。与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目；用九叶蓝黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状；