嘴唇发紫怎么改善

血液循环不佳： 可导致嘴唇呈现青紫色，改善方法：应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

缺氧： 人们在贫血或在高原环境下引起的缺氧可导致嘴唇发紫，贫血的人应多吃补血食物，如红枣、枸杞、阿胶等，也应多吃富含铁的食物，高原环境下引起的缺氧可通过吸氧治疗来缓解嘴唇发紫的状况。

缺乏运动： 运动可增加血流速度，可改善机体的血液循环状况，每天30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

心脏问题： 心脏病引起的嘴唇发紫，可以从饮食方面改善，多吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，同时可多食用马铃薯等含钾量较高的蔬菜。

缺乏维生素C： 可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃等。