辣炒猪肝的做法

作者:滴水穿石 | 创建时间: 2023-05-27
猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物。...
辣炒猪肝的做法

步骤/方法

猪肝切片。加入水淹没猪肝,洗去血水。要充分的洗净。

蒜苗去叶留梗切成段。青椒切块。

洗净的猪肝控水后加入盐,黄酒,小许的醋和淀粉拌匀。

锅放油加热,放入葱段炒香。

放入青椒和蒜苗。

加少许的盐,炒至七成熟盛出备用。

锅再加油烧热,放入姜丝、蒜、红辣椒炒香。

放入浆好的猪肝炒至猪肝变色。

倒入蒜苗和青椒,淋上黄酒,加适量的盐和老抽。

炒匀,最后加入鸡精。

温馨提示

由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中,因此,买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下,然后置于盆内浸泡1~2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
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