操作方法
每天清晨起来给镜子里的自己一个自信的微笑；
保持每天的好心情，按时休息，保证足够的休息时间；
适当参加体育运动，增强自己的自身免疫力；
每天喝够八杯水，尽可能多食水果蔬菜；
提高自己的内在修养，内在美比外在美更重要。
温馨提示
不要熬夜，不要让自己整天闷闷不乐。
饮食清淡，不吃刺激性大的食物。
如何让自己变漂亮
作者：流年 | 创建时间: 2023-08-03
自信的女生最漂亮...
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