南乳马蹄羊肉煲的做法

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-08-07
冬日进补,羊肉最佳。不过肉食吃多了难免上火,加入马蹄,清热生津,口感爽脆,和羊肉搭配起来,既可去膻,又可中和燥热。 一锅热乎乎的羊肉煲,可以边加热边吃,最后多加些汤料涮青菜或者下面条,都是极好的。...
南乳马蹄羊肉煲的做法

操作方法

南乳块用勺子压碎羊肉切成麻将大小的块,锅里放入冷水、羊肉、姜片,大火烧开后转小火煮2分钟;用温水洗净羊肉表面的浮沫

起锅热油,下姜片爆香,倒入羊肉翻炒,烹入米酒,羊肉水份收干之后盛起备用

锅里留底油,加入南乳炒香,倒入羊肉,翻炒均匀

加入没过羊肉的热水,再加入生抽、老抽和冰糖调味,加盖中低火焖煮约1小时

下胡萝卜和马蹄,继续焖煮至用筷子可以轻松穿过羊肉、胡萝卜变软。

出锅前加入腐竹,待吸饱汤汁后开大火收汁即可。 天冷了,和家人一起分享吧。

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