小孩贫血吃什么好

胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃。

发菜 发菜内所含的铁质较高，可以补血，适合贫血的人吃。

金针菜 金针菜含铁数量最大，比菠菜高了20倍，铁质含量丰富。

龙眼肉 龙眼肉含丰富的铁质还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

面筋 面筋的铁质含量相当丰富，补血必须先补铁。

菠菜 菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，菠菜也是补血的重要食物。