操作方法
一般来说是可以运动的。适度的运动会加快身体的新陈代谢，促使血液循环加快，有利于排出女人体内的废物。
可以做一些动作幅度较小缓慢的运动，比如瑜伽。
可以打太极拳。
打乒乓球。
慢跑。
打桌球。
温馨提示
女人在月经期间不要做剧烈运动，不如跳高、跳远，也不要去下水游泳避免感染。
女人在月经期间可以运动吗
作者：小橘猫 | 创建时间: 2023-07-13
女人在月经期间多少都会出现一些痛经反应，那可以运动吗？...
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