操作方法
首先最重要的是每天做眼保健操，并不是想当然的以为自己做的时间够了，而是要根据标准时间和节拍做完眼保健操
其次，你可以观察远近不同的事物来锻炼睫状肌，先看较远的东西，然后缓慢将视线移至近处，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
最后，经常转眼球，观察绿色植物也能缓解一定的疲劳
如何缓解和改善视力
作者：如沐春风 | 创建时间: 2023-07-23
经常玩电脑？长时间看手机？老感觉眼睛干涩？尝试以下方法可以更好的保护你的视力...
点击展开全文
更多推荐
杏鲍菇黄瓜青椒炒肉的做法
新买的鱼缸,怎么清洗才可以养鱼?
王者荣耀怎么把操作方式调到最佳
怎样种植何首乌
助听器应该如何进行保养？
微信付款被骗了怎么办
怎么画葡萄的简笔画
2个月猫怎么养
手工纸花的制作
安卓7.0怎样分屏多任务
小米6的双卡来回切换小米6双卡设置步骤
王者荣耀米莱狄出装攻略，米莱迪怎么玩
小蓝车忘记锁车怎么办
绝地求生如何算出安全区缩后的位置
假体隆鼻的技术优点是什么
假体隆鼻的价格
假体隆鼻的价格大概是多少
假体隆鼻的价格方面
硅胶隆鼻的效果好吗
硅胶隆鼻的效果和优点都有哪些
硅胶隆鼻的效果会永久吗
硅胶隆鼻的效果解析
玻尿酸隆鼻的安全性
玻尿酸隆鼻的安全性如何
玻尿酸隆鼻的安全性高吗
玻尿酸隆鼻2周后能吃辣椒吗
玻尿酸隆鼻40天后视力下降怎么回事
玻尿酸隆鼻PK假体隆鼻
玻尿酸隆鼻PK手术隆鼻
玻尿酸隆鼻VS假体隆鼻