胡萝卜排骨汤

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-06-02
胡萝卜排骨汤可以增强睡眠,提高免疫力。胡萝卜不仅营养丰富,能益肝明目,加强肠道的蠕动,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。爱美的女性朋友赶紧试试吧!!...
胡萝卜排骨汤

操作方法

准备好煲汤的所有材料;

把排骨洗净,焯水沥干;胡萝卜,生姜洗净待用;

先把排骨,生姜放入砂锅,大火煲煮20分钟左右,再改小火煲1小时的样子;

加入胡萝卜,再煲半小时(胡萝卜熟透);

加入适量的食盐,几分钟后出锅,撒上一点白胡椒即可!

温馨提示

煲排骨时,谁要一次性加够。
胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。
点击展开全文

更多推荐