维生素C为什么有助于防治心脏病？

1、        维生素C可以降低脂蛋白的水平，而高水平的脂蛋白可以引起中风。

2、        维生素C有助于预防高血压。

3、        维生素C有助于预防动脉硬化。

4、        维生素C可以降低血中胆固醇的水平。

5、        维生素C有助于修复受损的动脉壁，从而防止胆固醇的沉积。

6、        维生素C作为一种抗氧化剂，能够减少对心脏和血管造成损害的自由基的数量。

7、        维生素C有助于增加高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白常被称为好胆固醇。