如何服用三七粉
其实正常服用三七粉的话，一般是没有很大的副作用的，在服用三七粉的时候，必须要注意一下几点：
1、切勿过量
服用三七粉是不能过量的，一旦过量服用就可能引起恶心、头痛、呕吐等等副作用了。在服用三七粉的时候，最好按照医嘱服用，一日不能超过10克，可以分开几次服用。
2、早晚服用
在服用三七粉的时候，可以选择早晚两个时间段。早上服用三七粉能够增强身体免疫力，抗衰老;晚上饭前服用可以有助于睡眠，最好不要选择睡前服用，因为三七粉有兴奋的作用，而且服用后容易口渴。
什么人适合服用三七粉
1、血虚型心脑血管疾病的患者
三七粉有活血化瘀的作用，因此，对于血虚型心脑血管疾病的患者有一定的治疗作用，特别是血瘀型心绞痛患者，能够有效缓解心绞痛的情况。
2、肝脏不好的人
三七粉有护肝的作用，因此，平时因为应酬经常抽烟喝酒的人，或者经常高脂肪食物的人，就可以吃一点三七粉预防酒精肝、脂肪肝。
3、内分泌失调的人
三七粉能够调节内分泌系统，美容养颜，因此，爱美女士也可以吃一点三七粉，能够让肌肤变得更有光泽，还能够延缓衰老。也可以用三七粉来自制面膜，也有不错的护肤功效的。