肚子胀气是怎么回事

原因 1、如饮食不当引起吞气过多，肠道产气过多，或者排气通道不畅，就会引起肚子胀气。例如我们如果边吃饭边说话，或者吃饭太快，都会吞入过多的气体。 2、而有些食物本身就容易引起胀气，如豆类、碳酸饮料等都有可能引起肚子胀气。 3、胃酸过多、某些肠胃疾病也是会引起肚子胀气的。

减少腹胀的方法 腹部按摩。 可帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。

少吃不易消化和高纤维食物。

改变进食太快，或边走边吃的习惯。

对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。这时就需要及时就医了。