投篮动作
科比的投篮动作是模仿乔丹,但出手点会和乔丹有所不同。但大体上是相同的,比如:左手衬托球(辅助手),用来稳定求,右手出手,出手点高。右手肩上投篮,出手瞬间,给球让路。球偏向右边,手指最后离开球。
投篮姿势
出手时,双手稍稍向外扩张。其实是为了留有向前看的视角 。这个因人而异,身体怎么舒适怎么张开,有些人是向内收紧的。
双眼视角正对篮框,身体重心在出球手一侧。这个细节是为了在出球手侧的身体更快起跳并调整出球角度。但常用急停跳投可能对出球手一侧整体压力比较大。下面图片可以看出,都是出球手作为中枢脚的。
后仰跳投时,习惯性为了保持身体平衡,出球手一侧的脚会向前伸展。当然这个动作会让出球手更有力度。身体向后仰时腰部会成为支撑身体的重心,所以 手脚两头稍加一些动作会使两头平衡。 切忌过度用力,这样就不是打球了,而是打架
重点来了,敲黑板。腰部力量是投篮的平衡点,手部力量是投篮远近的关键, 弹跳高低是出手点高低原因之一。想要投篮准就得练。篮球是迷人的运动,有付出就有收获,加油!!