操作方法
先洗净鲜条（约4－6根），然后切成小段，用榨汁机榨成糊状，再用勺子刮出来，放入杯子中；
可以加入少量的冰糖，不加也可以，直接食用就行，可能会黏牙，可以喝些清水，这些黏牙的都是有效成份。
一般一天一次，也可以一天分2次吃完，连续3天，嗓子痛，干咳会有明显的改善，本人有慢性咽炎，有时候吃辣的多了就会不舒服，然后用这上方法，现在已经好的差不多了，滤泡也少了很多，大家可以试一下。
温馨提示
吃的过程中，避免吃辛辣的，还有萝卜不能吃，吃中药时这些都应该避免的
铁皮石斛鲜条吃法
作者：活力源 | 创建时间: 2023-06-17
分享一个自己一直在使用的铁皮石斛食用方法，大家有需要的不妨也试试。...
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