操作方法
把藜麦和小米淘洗干净后，放水里浸泡到藜麦膨胀开为止。
把红枣去籽，切成丁块.
把泡好的藜麦和小米倒入干净的砂锅里，在倒入适量的水。
在把切好的红枣和红糖搅拌进粥里，即可装碗里。
温馨提示
可根据每个人的口味调整藜麦米的浸泡时间，结果藜麦粥的软硬不同
藜麦粥的做法步骤
作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-06-26
藜麦具有很高的营养价值，适合减肥人群常吃。藜麦粥营养容易吸收，每天早上一碗藜麦粥，能补充身体营养还不容易胖。...
点击展开全文
更多推荐
家常油辣萝卜条的做法
怎么改无线路由器密码?更改无线路由器连接密码
大烧饼加工制作配方工艺、做法技术
成年人该如何预防癫痫病
长痘痘了该怎么办？
盘点2015年留学英国常见的语言考试
梦幻西游奇经八脉开后让经验飞一会快速达到175
七日杀新手通关攻略
钓鱼如何调漂
降低企业财务风险的方法
dede如何去掉li,把分页竖的变成横的
结婚送什么礼物好
鲜美的鲫鱼汤的简单做法
中国熊猫2无敌版攻略
如何利QQ校友找到人家的QQ帐号
用搜狐快站建手机网站，如何插入视频？
炖煮师教你三种不一样又简单的燕窝做法
高血压的快速降压方法
如何做西红柿炒鸡蛋？
冬季有哪些养生食谱
怎样让自己不犯困，让自己有精神！
有美食餐饮管理系统后台设置——打印机设置
厨房不装石英石台面了，流行这样装，多用20年
南瓜玉米泥米糊
墙体彩绘教程
机油标号， 机油优劣辨别方法
如何解决学生偏科问题
孕期可以用什么护肤品
饿了么是如何做技术运营的
热水器安全吗，中毒了怎么办