操作方法
斑鸠的肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量极低，极易被吸收。
斑鸠肉含有丰富的维生素及造血用的微量元素，适合手术后的患者及贫血的人护理时食用。
斑鸠肉可以和西洋参放在一起炖汤。
斑鸠汤可使人耳聪目明，肌肤润泽，还可以益气血，适合大病初愈，身体虚弱的人食用。
斑鸠切块后可以与青豆米，胡萝卜爆炒。
爆炒后的斑鸠肉可以强健筋骨，适用气虚的人食用，对于因维生素A缺乏而患有夜盲症的患者，有辅助的治疗作用。
斑鸠怎么吃更有营养？
作者：神奇的周 | 创建时间: 2023-06-10
斑鸠肉具有很大的营养价值，那么斑鸠肉怎么吃最好呢，让小编教教你吧。...
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