操作方法
用冷水浸泡干银耳1.5~2小时，薏米和赤小豆用冷水浸泡2个小时
水发银耳去杂洗净，用剪刀剪去根部黄色硬结，用手将银耳撕成小片，薏米和赤小豆去杂洗净备用
在锅里加入清水1L，放入银耳、赤小豆，薏米大火烧开转至文火炖煮一个半小时 ，最后再加入适量冰糖炖煮十分钟。
关火后盛出，装入碗中撒入少许枸杞即成。
赤小豆薏米银耳羹
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-04-01
常食此羹能护肤养颜，滋补生津，辅助治疗脾胃虚弱，肺胃阴虚，除去体内湿气等功效...
点击展开全文
更多推荐
户外防腐木怎么去维护保养
怎样做鲍汁鲜菇淋豆腐
怎么玩四川麻将
不用运动也能减肥的方法
关于发动机冒蓝烟经验汇总
儿童教育保险怎么买
亲手更换苹果iPod锂电全过程
CAD转图片的格式设置
地脚灯安装方法
10个坏习惯让人变丑
怎么用鸡蛋和西红柿做早餐：西红柿鸡蛋卷
鳄鱼小顽皮爱洗澡2内购教程
研究中药内服加外涂治疗牛皮癣临床效果怎样
户内可移背胶跟车贴的区别
怎样吃鸡蛋更有营养
怎样使用凤凰刷机软件刷机
怎样弹好车尔尼599第29条
豆类磨粉冲泡饮用时存在的安全隐患
说说孩子吃东西的那些事
参展商怎样将视觉效果在展会中达到最优
宝宝冬季护理5大误区
耐高温胶带的五大用途
2014真品高密正月星月菩提多少钱
道路交通事故和解协议的内容是什么
注册有限责任公司需要什么程序
怎样健身锻炼股四头肌
侧弯腰减肥操，缓解压力瘦腰快
自贡车牌丢了一块怎么办
车主们如何挑到满意的车载导航
一品鲜牛：在家制作西兰花牛排饭的方法