怎样做烤的栗子

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-07-09
大街上就飘荡起烤栗子的香味。 栗子性温味甘,具有养胃健脾、补肾舒筋、活血止血、止咳化痰的功效。栗子的营养非常高,而且板栗糖分指数低,减肥一派也可以放心吃,不用有负担。如果你懒得上街去买,家里又有烤箱的话,完全可以自己在家烤出又好吃又好剥皮的...
怎样做烤的栗子

操作方法

栗子洗干净。

用剪刀在栗子的背部划一道口子。

不需要太深,剪刀碰到栗子肉即可。

和凉水同时下锅,水开后再煮三分钟。

把栗子捞出,沥干水分。

把栗子放进一个塑料盒里,倒入一些植物油。

盖上盖子,使劲摇晃,这样可以让每个栗子都均匀的粘上油。

粘上油的栗子都光亮亮的。

提前200度预热烤箱,中层烤20分钟。然后把白糖放进10克水里,隔水加热,使白糖完全融化。

栗子这时都已经开口了,用毛刷蘸糖水刷在栗子表面,尤其是在开口部分多刷几下。然后再放进烤箱烤五分钟。

时间到了,这时候栗子已经露出金黄色的果肉,轻轻一挤,就能剥出一个完整的栗子。

如果有空气炸锅也可以,200度提前预热,烤十五六分钟,中间拿出烤蓝晃动一下。

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