蜂蜜的副作用与功效

蜂蜜非常适合寒性体质的女性使用，蜂蜜中含有多种身体所需的营养成分，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，它们有着扩张血管、增加血流量的作用，因此蜂蜜有着很好的补血作用。

对于正在减肥的人士来讲，蜂蜜往往可以用来代餐食用，有助于减肥消脂，因为蜂蜜是天然保健饮品，其中含有多种单糖，能够为机体提供较多能量，且不用担心增加身体脂肪。

蜂蜜中丰富的维生素E，它具有较强的抗氧化作用，能够帮助人提升皮肤、身体机能。所以在美容养颜、解毒、延年益寿方面有功效。

经常服用蜂蜜还对防治一些慢性疾病有效，如高血压、肝病、便秘、贫血等。