操作方法
维生素A 作用：增强免疫力、维持视力、促进身体发育。 缺乏病：视力下降、免疫力下降、发育迟缓。
维生素C 作用：促进铁的吸收、解毒、抗氧化。 缺乏病：贫血、坏血病、便秘、皮肤粗糙。
维生素D 作用：促进钙的吸收、提高免疫力、调节内分泌。 缺乏病：骨质疏松、佝偻病、免疫力下降、内分泌失调。
维生素E 作用：抗氧化、进生殖系统发育、美容。 缺乏病：衰老加快、长色斑、皮肤粗糙、更年期综合症。
各种维生素的作用以及缺乏病
作者：如沐春风 | 创建时间: 2023-05-12
我们常常说要补充维生素，那你知道各种维生素的作用以及缺乏病吗？请看下文。...
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