操作方法
现实无奈 对我自己来说,出现感觉自己好没用的时候,那便是因为无法跨越现实无奈的时候,面对现实中的很多问题,我们就会有一种无能无力的感觉,而恰恰就是那个时间,才会觉得而自己很没用。
能力不足 这也是我们大多数人感觉到自己没用的一个原因,明明想着做好,结果自己的能力根本达不到想要的那种“好”,于是会感觉自己很没用。
欲望过多 当我们学会知足常乐的时候,我们就会慢慢减少觉得自己没用的次数了,而在欲望过多的时候,因为欲望无法得到满足,于是会出现感觉自己没用的心理。
过度攀比 这也是造成总觉得自己没用的一个原因,看看别人,什么都好,而自己总是那么不顺心,于是会觉得自己没用。