红烧偏口鱼 ——做偏口鱼完整不碎的方法

作者:wendy | 创建时间: 2023-03-24
鱼的蛋白比较高,很容易吸收,鱼肉中脂肪含量低,含有丰富的钙,有效地预防骨质疏松症。常吃鱼可以补钙、防癌、软化血管等等保健作用,也是是人脑发育和维持脑功能必需的物质。 偏口鱼肉质细嫩而洁白,味道很鲜美,鱼刺还少,就中间一根的大刺,家里比较喜欢...
红烧偏口鱼 ——做偏口鱼完整不碎的方法

操作方法

偏口鱼一条

准备食材,偏口鱼去内脏、鱼鳞洗净控干水分

鱼身上上切几刀,便于入味,葱切段,姜、大蒜切片

鱼用手把两面抹干淀粉

锅内放油,把鱼放锅里小火煎

翻面煎至两面金黄

把煎好的鱼轻轻放到盘子里

锅留底油,下花椒炸香,再把大蒜、姜、葱、干辣椒爆香,加豆瓣酱炒出香味,加生抽煸炒

添加适量的水,加白酒、盐、醋、糖

烧开,把煎好的鱼放到锅内,转小火

烧至汤汁收浓,

把鱼轻轻放到盘子里,再把汤汁到入鱼的什么,我都是直接把汤汁过滤倒在鱼什么,孩子小时候不喜欢有葱姜,这样直接把花椒等调料过滤掉,上面撒少许的杭椒,或者葱花、香菜。

温馨提示

做这个偏口鱼要煎好才行,偏口鱼很容易煎破或者做的鱼不成形,煎的时候要用手把鱼反正抹干淀粉,
中小火煎,油略微多一点,煎另一面的时候,要小心翻动鱼,预防翻动的时候把鱼弄碎或者鱼粘锅,
有一个小绝招,先关火,等温度降下来,再翻动鱼,这样鱼不容易粘锅,慢慢推动鱼,轻易把鱼翻面,保证鱼完整。
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