孩子肌肉强壮，记性好

很多妈妈都希望宝宝聪明记忆力好，为此很多妈妈都在家里贴满了识字图，可是孩子总是当时记得，过后就忘了，怎样才能提高宝宝的记忆力呢？

美国东北大学最新研究发现，拥有强健肌肉的孩子，记忆力更好。

研究人员调查了79名9~11岁的孩子，对其上身、下身的肌肉水平、运动量做了评估，测试了他们的思维、记忆能力。结果发现，肌肉水平与记忆力直接相关，肌肉壮、有氧运动做得多的孩子，思维能力强、记忆力好。

动物研究显示，肌肉强健可以使大脑神经元间的连接更紧密，提高记忆力。

根据美国总统健康、运动及营养委员会调查显示，孩子们平均每天花费在电视、手机、电脑等电子屏幕前的时间高达7.5小时，只有1/3的孩子每天坚持锻炼。研究人员查尔斯·希尔曼认为，孩子变得越来越懒、越来越“宅”，导致他们患超重和糖尿病的人数与日俱增。

美国运动医学研究室主任布拉德利·桑德拉博士认为，虽然这只是初步研究，还需要长期试验来确定肌肉对学习成绩的影响，但该发现可以激励学生多做运动，也能让家长多督促孩子健身，对孩子身心健康发展都有好处。