给宝宝洗澡，是在饭前好还是饭后好？

你家宝宝洗澡是在饭前还是饭后呢？很多家长表示是后者，可是日本母婴专家表示，给宝宝洗澡最好在饭后。

增进晚饭胃口。洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。

提升睡眠质量。一般认为睡眠质量与体温有关，体温高不利于快速入睡。如在晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。饭前早早给孩子洗澡，到睡觉时体温已下降平稳，就容易入睡了。

培养早睡早起。晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。