榄菜肉末炒豆角怎么做

作者:彼岸花开 | 创建时间: 2023-05-03
榄菜肉末炒豆角怎么做

步骤/方法

在肉馅中倒入1匙料酒,搅拌备用。

四季豆择去筋,洗净后切成小粒

炒锅中倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出沥干油备用。

再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。

将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入橄榄菜、生抽、盐、糖,翻炒2分钟,出锅前调入少许鸡精即可。

温馨提示

橄榄营养分析: 1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助; 2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,食之能清热解毒、化痰、消积。
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