膝关节疼痛是怎么回事,骨关节炎引起的如何缓解

治疗膝关节骨关节炎疼痛时，国际上青睐采用非甾体类镇痛抗炎药来缓解镇痛。外用扶他林乳胶剂更得到广泛运用。相对于口服镇痛抗炎药，其双氯芬酸成分可以快速被皮肤吸收，直达患处，并减少口服对肠胃产生的不适感。使用更方便，更安全。患者也可以采用外敷贴剂缓解疼痛。

可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。

注意日常饮食 控制自身饮食结构，多吃蔬菜类食物，少吃肉类；

注意控制体重 过重的体重会给膝关节造成负担，从而引起膝部骨关节炎；

经常进行户外运动 多做运动多出汗，排除体内多余酸性物质，预防关节炎发生；