书法作为国人最普遍、最广泛喜欢的国粹，不仅裨益身心，而且作为文化，成为了国人精神气象和文化风骨，越来越成为全民喜欢的一项“运动”。习得一手好字，是多么风流倜傥的事儿！
电脑时代，习惯了“无纸化”的我们经常是“提笔忘字”。然而，据美国“心理中心网”近日报道，多写字，能增强自信心，提高学习兴趣，甚至有助于缓解焦虑等不良情绪。
美国科罗拉多大学的心理学家对数百名大学生进行了研究，他们随机选择一部分学生，规定他们每天必须完成15分钟的手工书写任务，书写内容不限，可以写下自己的价值观，也可以记录家庭成员状况等。
坚持两个月后，他们发现，这些每天写字的学生，不仅对自己更有信心，学习兴趣大为增加，而且面对一些比较困难的学习任务，如理工科课程时，畏难情绪明显减少，焦虑程度有所减轻，就连考试平均成绩也有所提高。特别是女生的改善效果更为明显。研究带头人，阿卡亚·米亚克博士表示，这种心理锻炼有望成为一种辅助的心理治疗方法。
习惯了敲键盘的你，不妨从今天开始，找出久违的纸笔，写写字，让心情更加轻松。
在喧嚣的社会，读书不一定沉淀思绪，但是写字一定会让心静下来。当时间随着笔端一点一点慢下来，当光阴随着笔端一笔一笔积累，一叠叠厚厚的练习纸，涵养着人的静气。