操作方法
准备适量莲藕,洗净后去皮,切成片,用清水洗去淀粉,放入盘中备用。
准备适量西红柿和青椒,将西红柿洗净后切块,青椒切丝,再准备适量大蒜,洗净切碎备用。
锅中烧开水,水开后,将莲藕倒入锅中焯水,焯好之后捞出,放入凉水中过一下。
炒锅中放入适量油,油热后,将蒜苗碎放入锅中炒香,然后将莲藕倒入锅中,翻炒均匀。
将青椒倒入锅中,和莲藕一起翻炒均匀,然后将西红柿倒入锅中,翻炒均匀。
根据自己的口味,加入适量盐,五香粉,鸡精,搅拌均匀。
加入适量生抽增亮色泽,出锅前还可以加少许陈醋提鲜。
炒好之后,出锅装盘,还可以准备适量香菜,洗净后放在上面,就可以吃了,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。