如何炖制营养美味的虫草花排骨汤？

备好要用的食材，排骨、虫草花等。先将排骨用冷水洗一遍，再放进锅里用热水焯一遍以去除血沫。

将虫草花洗净，装盘子里备用，虫草花有湿的和干的两种，一般我自己的话是比较喜欢买湿的虫草花，这个看个人选择，都可以。

先将焯过热水的排骨放冷水在炖锅里煮半个小时。

将生姜切块，枸杞、红枣过一遍清水，装盘子里备用。生姜可驱寒，如果不喜欢生姜的味道也可以依个人口味不放。

待水开之后分别将虫草花、枸杞、红枣、生姜放进锅里，放中火慢炖。

炖汤的时间一般较长，建议两至三个小时，待时间差不多时，加入少许盐巴，依个人口味。