操作方法
将材料放进电饭锅洗净，浸泡1-2小时
将电饭锅调到煮粥档，煮2-3小时
煮好后加入燕麦，使粥变得粘稠
温馨提示
薏米具有活血作用，孕妇最好把薏米去掉后食用
因为这个做法比较麻烦，时间也比较久，如果大家平时上班较忙没时间煮粥，也可以在天猫搜索谷生缘红豆薏米粉，这是由四种粗粮磨粉而成，每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！