操作方法
做自己最喜欢吃的东西 一个人的时候，没有人管，无拘无束的，我们可以在厨房做我们自己一直想做的东西，享受这个做的过程。
去爬山 如果附近有山的话，我们可以去爬爬山，爬到山顶的那种感觉，让自己一个人的心灵会安静下来，来仔细聆听这大自然的声音。
找闺蜜 闺蜜是最好的一个小伙伴，当我们自己一个人的时候，可以去找闺蜜，在那里一起玩耍，一起吃饭，回忆起上学时代你们的青春时光。
听音乐 找一个好的时光，做到自己的阳台上，闭上双眼，仔细聆听着自己喜欢的音乐，让音乐充满自己的心灵，放空自己，让自己的内心得以成长。
外出购物 平时的时候，有人在，不能肆意妄为的逛街，没有人的时候，我们可以好好的去逛街，想逛多长时间都可以，没有人管，没有人约束。
享受美食 我们可以去吃吃自己平时没办法吃的东西，好好的享受一下美食的魅力，不用担心有人抱怨吃的太多，或者提醒这个不能吃，那个不能吃，完全没有人来管了。很开心。
记录自己的每一天 这个就像记日记一样，我们把我们自己一个人的时候的心情，感受，做的事情全部都记下来，把自己心中的感情流露出来。让自己的内心真正的感受到自己的存在。
买零食看电影 一个人的时光，是美好的，只要我们会过，买点零食，找一些自己喜欢看的电影，在家里面边吃零食边看电影，也是不错的选择。
散步 吃完饭没事的时候，听着歌，换上运动装，好好的去感受一下这个外面的世界，让自己的心情豁然开朗一点，张开双臂，迎接美好。
放空心灵 一个人独处，干好是自己可以好好的想想自己都做了写什么，哪些不应该做，哪些应该改变的，一个人的时候，学会自我反思，这样，才能让自己更加的成长。
一个人的时光，我们要学会安排，不要突然感觉不知道该怎么办了，就想一下自己平时不能干的事情，这时候一个人都可以干一下，这就是我们的快乐时光，一个人，也能很开心，