操作方法
将西兰花洗净沥干，切小朵备用
将脆皮肠一头切平，然后改“米”字刀，不可切到底，留1厘米左右
开水烧开，加1茶勺盐和少许油
将西兰花放进去开水锅中焯2分钟后捞出
另锅加油，将蒜籽爆香
放入脆皮肠，遇高温脆皮肠会迅速开花，无需翻炒，轻轻转动锅柄即可
加西兰花也一并放进去放1茶勺盐和美味鲜酱油
翻炒均匀，即可起锅
西兰花炒脆皮肠的作法
作者：没什么大不了 | 创建时间: 2023-08-09
西兰花炒脆皮肠的作法...
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