操作方法
献血者在计划献血前就得注意了，首先本身就有遗传、传染性疾病的肯定不行，但仅仅这些也不够，献血前不能感冒，不能有像牙痛等这样的炎症，并且即使病好了，在献血前的两周之内也是不能吃药的，亲身经历，编者因为这些原因一年多没献成。
能不能献血跟体重有关，正常情况下体重超过55公斤就完全没问题，最低献血量是200ml，最多600ml，自己身体自己知道，根据情况而定，有打算献血的朋友，建议你们献前有锻炼身体的习惯，体质好才是王道。
献血前要有正常的作息习惯，饮食习惯，早睡早起，营养餐饮，早餐午餐要吃，通俗点讲就是把身体调整到最佳状态准备去做一件事适可而止，该怎么做，你懂的。
献血前注意多喝水，一般情况下献血车或献血站都有葡萄糖水提供。献血时心情要放松，想些开心的事，情绪平稳很重要。
献血后止血的创可贴要按压5分钟再松开，创可贴4个小时之后再揭掉。
饮食方面要规律，营养，补血的红枣、枸杞类的可以吃一些。注意身体，多休息，别劳累，包括体力啊，脑力啊，情绪波动啊，都是很消耗体力的，别让身体超负荷工作，献完血两天之内不可以做剧烈运动，喜欢锻炼身体的就暂且忍忍吧。